Les plantes médicinales pour la résilience et le sommeil

Description

Les exigences de la vie quotidienne moderne ne cessent d’augmenter. Le stress, le surmenage et les charges émotionnelles mettent régulièrement le corps et l’esprit à rude épreuve. Les psychologues décrivent la capacité à revenir à la vie en étant plus fort malgré les circonstances défavorables comme la “résilience”. Dans cet atelier, la pharmacienne Ruth Johann présentera des plantes médicinales pratiques qui peuvent contribuer de manière ciblée à renforcer la résistance psychique, à promouvoir la stabilité intérieure et à favoriser un sommeil sain.

La pharmacienne Ruth Johann présente des approches thérapeutiques pratiques issues de différents domaines de la médecine naturelle, avec un accent particulier sur l’utilisation conforme des plantes médicinales. À l’aide de cas pratiques concrets, elle montrera comment les plantes médicinales peuvent être utilisées pour renforcer la résilience et améliorer la qualité du sommeil. Dans le cadre de petits groupes interactifs, les participants développent leurs propres concepts individualisés pour les cas de patients.

Les participants sont invités à apporter leurs propres expériences pratiques et à réfléchir et approfondir les approches thérapeutiques avec leurs collègues.

Points forts

• Des plantes médicinales pour favoriser la résistance psychologique et un sommeil sain
• L’utilisation appropriée des teintures mères à base de plantes
• Approches thérapeutiques et d’accompagnement individuelles et holistiques
• Mise en pratique de ce qui a été discuté dans des cas pratiques réels

Intervenants

Ruth Johann
Pharmacienne
Spécialisation : médecine naturelle, homéopathie, pharmacie anthroposophique