Heilpflanzen für Resilienz und Schlaf

Beschreibung

Die Anforderungen des modernen Alltags steigen kontinuierlich. Stress, Überlastung und emotionale Belastungen stellen Körper und Geist immer wieder vor grosse Herausforderungen. PsychologInnen beschreiben die Fähigkeit, trotz widriger Umstände gestärkt ins Leben zurückzukehren, als „Resilienz“. In diesem Workshop stellt Apothekerin Ruth Johann praxisnah Heilpflanzen vor, die gezielt dazu beitragen können, die psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken, innere Stabilität zu fördern und einen gesunden Schlaf zu unterstützen.

Apothekerin Ruth Johann präsentiert praxisorientierte Therapieansätze aus verschiedenen Bereichen der Naturheilkunde, mit einem besonderen Schwerpunkt auf der wesensgemässen Anwendung von Heilpflanzen. Anhand konkreter Praxisfälle wird aufgezeigt, wie Heilpflanzen zur Stärkung der Resilienz und zur Verbesserung der Schlafqualität eingesetzt werden können. In interaktiven Kleingruppen entwickeln die TeilnehmerInnen eigene, individualisierte Konzepte für PatientInnenfälle.

Die TeilnehmerInnen sind herzlich eingeladen, eigene Praxiserfahrungen einzubringen und gemeinsam mit KollegInnen therapeutische Ansätze zu reflektieren und zu vertiefen.

Schwerpunkte

• Heilpflanzen zur Förderung psychischer Widerstandskraft und gesunden Schlafs
• Die wesensgemässe Anwendung pflanzlicher Urtinkturen
• Individuelle, ganzheitliche Therapie- und Begleitansätze
• Praktische Umsetzung des Besprochenen in echten Praxisfällen

Referierende

Ruth Johann
Apothekerin
Schwerpunkt: Naturheilkunde, Homöopathie, anthroposophische Pharmazie