Beruhigende Heilpflanzen zur Entspannung der Psyche und guten Schlaf

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Nerven & Schlaf Lektion 1: Heilpflanzen bei Schlafstörungen – Überblick & ausgewählte Arzneipflanzen 4 Topics

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1.1 Schlaf: Überblick über Heilpflanzen bei Schlafstörungen

1.2 Schlaf: Heilpflanzen für den Schlaf – Lavandula (Lavendel)

1.2 Schlaf: Heilpflanzen für den Schlaf – Valeriana (Baldrian)

1.2 Schlaf: Heilpflanzen für den Schlaf – Lupulus (Hopfen)

Nerven & Schlaf Lektion 2: Heilpflanzen bei psychosomatischen Beschwerden – Unterstützung für die Psyche 7 Topics

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2.1 Nerven: Überblick über Heilpflanzen bei psychosomatischen Beschwerden

2.2 Nerven: Heilpflanzen für die Psyche – Passiflora incarnata (Passionsblumenkraut)

2.2 Nerven: Heilpflanzen für die Psyche – Avena sativa (Hafer)

2.2 Nerven: Heilpflanzen für die Psyche – Geranium robertianum (Storchenschnabel)

2.2 Nerven: Heilpflanzen für die Psyche – Melissa (Zitronenmelisse)

2.2 Nerven: Heilpflanzen für die Psyche – Chamomilla (echte Kamille)

2.2 Nerven: Heilpflanzen für die Psyche – Hypericum herba (Johanniskraut)

Nerven & Schlaf Lektion 3: Heilpflanzen für Nerven & Schlaf – kompakte Arzneipflanzenübersicht 2 Topics

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3.1 Nerven & Schlaf: Heilpflanzen für Nerven und Schlaf

3.2 Nerven & Schlaf: Heilpflanzen für den Schlaf

Lernkontrolle: Nerven & Schlaf (9 Fragen)